HA Pantoten – zażywanie jesienią i zimą

Jesień i zima to trudny czas nie tylko dla roślin i zwierząt dzikich, lecz również dla ludzi. Nasza cera staje się matowa, gorzej odżywiona, podobnie dzieje się z włosami i paznokciami. Stają się one mniej błyszczące, matowe, kruche i łamliwe. Niestety, nie ma możliwości ich „odnowienia”, ponieważ są martwym wytworem naszej skóry. Możemy jedynie zapobiec ich łamliwości stosując HA Pantoten.

Suplementacja witaminami

Witaminy, minerały oraz aminokwasy są niezbędne włosom i paznokciom do tego, by utrzymać je w dobrej kondycji i zachować ich piękny wygląd nawet w ten trudny jesienno-zimowy czas. Najważniejsze jest ich dostarczanie wraz z dietą bogatą w warzywa, owoce i produkty białkowe oraz dobrej jakości tłuszcze. Niestety, w tej porze roku może to być trudne z powodu utrudnionego dostępu do świeżych produktów. Dlatego warto pomyśleć o zażywaniu HA Pantotenu na włosy i paznokcie. Zawiera on wszystkie niezbędne do ich wzrostu i utrzymania dobrej kondycji składniki odżywcze.

Jakich składników potrzebują nasze włosy i paznokcie

Do prawidłowego wzrostu i ładnego wyglądu nasze włosy i paznokcie potrzebują witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, E oraz witamin z grupy B, aminokwasów i większości minerałów, głównie krzemu zawartego w skrzypie polnym.

Gorzknik kanadyjski i jego właściwości

szerokie zastosowanie gorzknika kanadyjskiego

Gorzknik kanadyjski jest rośliną, którą przez setki lat wykorzystywali Indianie mieszkający w Ameryce Północnej. Uważali ją za lekarstwo na wszystko. Stosowali ją przy ukąszeniach owadów, infekcjach oraz bólach brzucha czy wzdęciach. Jakie zatem właściwości ma gorzknik kanadyjski?

Gorzknik kanadyjski i jego właściwości

Gorzknik kanadyjski to roślina spokrewniona z jaskrami. Jest byliną, której korzenie wykorzystywane są w lecznictwie. Dzisiaj ceniona jest przede wszystkim za skuteczne zwalczanie infekcji. W swoim składzie ma dwa alkaloidy – berberynę i hydrastynę. Są to substancje czynne. Berberyna nadaje korzeniom gorzknika kanadyjskiego mocny żółty kolor. Jest to często wykorzystywane podczas barwienia tkanin. Z kolei nazwa rośliny pochodzi od jej charakterystycznego, gorzkiego smaku.

Jak działa gorzknik kanadyjski?

Przede wszystkim roślina ta mobilizuje układ odpornościowy do walki infekcjami. Sama również zwalcza wirusy i bakterie chorobotwórcze. Ziele to stosowane jest więc przy pierwszych oznakach gorszego samopoczucia. Wówczas choroba przebiega szybciej i znacznie łagodniej. Gorzknik kanadyjski zalecany jest również przy zapaleniach zatok i dróg moczowych. Skutecznie łagodzi biegunki i hamuje wymioty, gdy pobudza wydzielanie płynów trawiennych. Oprócz tego niszczy bakterie. Napar z korzenia gorzknika kanadyjskiego można wykorzystać w leczeniu przewlekłego zmęczenia, którego przyczyną prawdopodobnie jest osłabienie układu immunologicznego. Zioło to można z powodzeniem stosować w przypadku pojawienia się opryszczki wargowej oraz do łagodzenia zmian skórnych, które powstają u chorych na półpaśca.

Litozin forte – suplement dla osób mających problemy ze stawami

Preparat litozin forte jest wynikiem wieloletniego skandynawskiego projektu badawczego. Aktywną substancją preparatu jest GOPO, czyli galaktolipid, zawarty w specjalnej odmianie dzikiej róży, z której otrzymywany jest Litozin.

Substancja GOPO jest odpowiedzialna za:
– hamowanie chemotaksji leukocytów
– zmniejszenie reakcji oksydacyjnej leukocytów
– redukcję poziomu markera zapalnego CRP
– usprawnianie pracy stawów

Kto powinien przyjmować Litozin Forte? Ten suplement diety zalecany jest osobom chcącym utrzymać sprawność stawów, w tym osobom starszym i z nadwagą. Warto przede wszystkim pamiętać o tym, że dla zachowania sprawności stawów ważna jest prawidłowa dieta oraz zdrowy styl życia.

Jeżeli chodzi o dawkowanie to suplement litozin forte to przez pierwsze 4 tygodnie stosowania zaleca się następujące dawkowanie: 3 kapsułki rano i 3 kapsułki wieczorem. Po tym okresie stosuje się 2 kapsułki rano i 2 kapsułki wieczorem. Pierwsze efekty stosowania zauważalne są zazwyczaj po 3- 5 tygodniach stosowania. Zaleca się stosować preparat Litozin Forte nie krócej niż 2-3 miesiące. Po tym czasie jest zakończona pełna kuracja. Kapsułki należy przyjmować podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

O czym warto pamiętać stosujące suplement diety? Pod żadnym pozorem nie wolno podgrzewać proszku Litozin Forte. Ponadto warto trzymać preparat w temperaturze pokojowej z dala od wilgoci. I oczywiście produkt powinien być umieszczony w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Mądre odchudzanie

Wiele osób boryka się z nadprogramowymi kilogramami. Te, które decydują się na walkę z nimi, zazwyczaj mają problem z ułożeniem dla siebie odpowiedniej diety. Zaczynają od katorżniczej głodówki i wyczerpujących ćwiczeń. Tymczasem wcale nie jest to dobry pomysł – większość takich diet kończy się efektem jo-jo.

Zbilansowana dieta

Osobom, które pragną zgubić kilka kilogramów i poprawić swoją sylwetkę, zaleca się wizytę u dietetyka. jest to osoba, która za odpowiednią opłatą ułoży zbilansowany, zdrowy jadłospis, który będzie dostarczał potrzebnych minerałów i składników odżywczych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, dietetyk bierze pod uwagę nie tylko możliwości finansowe klienta, ale również jego upodobania smakowe.

Mądra dieta wcale nie oznacza głodzenia się. Oczywiście, wymaga ona wyeliminowania niezdrowego jedzenia, tzw. pustych kalorii i ograniczenia używek.

Suplementacja Colon C Slim

Na rynku istnieje wiele godnych polecenia preparatów, których głównym zadaniem jest wspomaganie odchudzania – jednym z nich jest Colon C Slim z OrklaCare. Dzięki zawartości melonowca właściwego, ma on działanie redukujące tkankę tłuszczową.

Duża zawartość błonnika zapycha żołądek, sprawiając, że uczucie głodu nie jest tak dokuczliwe. Ponadto błonnik poprawia perystaltykę jelit i pozytywnie wpływa na ich pracę, ułatwiając trawienie i przyspieszając metabolizm.

Tabletki nie sprawią, że człowiek magicznie schudnie bez żadnego wysiłku, jednak mogą ten proces znacznie ułatwić i przyspieszyć.

Czym charakteryzuje się kawa robusta?

Kawa robusta często porównywana jest z kawą arabicą. Jednak niewiele osób wie, czym się charakteryzuje.

Obecnie robustę uprawia się w zasadzie na całym świecie. Pochodzi ona z Afryki, a dokładniej z Kongo. Została odkryta dość późno, bo dopiero w XIX wieku. Niekiedy nazywa się ją również kawą kongijską. Obecnie jej największym importerem jest Wietnam. Do Azji kawa ta trafiła wraz z francuskimi kolonistami. Dzisiaj w sklepach spotkać można również robustę z Indii, Indonezji czy Ugandy.

Mocna i wyrazista kawa robusta jest stosunkowo łatwa w uprawie. Najlepiej rośnie na niewielkich wysokościach. Preferuje klimat ciepły i wilgotny. Rośnie dobrze w temperaturze powyżej 24 stopni Celsjusza. Lubi też opady deszczu. Dojrzewa przez 11 miesięcy. Jest odporna na szkodniki. Odstrasza je wysoka zawartość kofeiny. Kawa ta zresztą z tego słynie. W 240 ml robusty znajduje się aż 265 mg kofeiny.

Kawa robusta jest mocna, ostra i wyrazista. Dobrze komponuje się z mlekiem. To właśnie jej ziarna są wykorzystywane w wielu mieszankach kawowych do espresso. Oprócz tego robusta jest wykorzystywana do produkcji kaw rozpuszczalnych oraz do wzbogacenia smaku arabiki w wielu mieszankach. Zresztą taką mieszankę można zrobić i w domu.

Gałka muszkatołowa nie tylko w kuchni

Owoc wiecznie zielonego drzewa, znany jako gałka muszkatołowa, od lat znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce i aromaterapii. Dlatego warto mieć ją w swoim domu.

Gałka muszkatołowa z KrainaHerbaty.pl to bardzo aromatyczna przyprawa – świetnie poprawia smak ciast (szczególnie serników) czy deserów owocowych. Doskonale wzmacnia smak mięs czy popularnego w naszym kraju bigosu. Dobrze komponuje się też z potrawami warzywnymi.

Poza oczywistym zastosowaniem w kuchni gałka muszkatołowa z powodzeniem stosowana jest również w medycynie i kosmetyce.

Olejek muszkatołowy

Poza startymi nasionami muszkatołowca, w kosmetyce zastosowanie znajduje również sporządzany z nich olejek. Jego zdolność do niwelowania wolnych rodników i regeneracji komórek sprawia, że jest składnikiem kosmetyków dla cery bardzo dojrzałej, borykającej się ze słabą elastycznością i zmarszczkami. Poza tym olejek wykorzystywany jest też w pielęgnacji włosów i aromaterapii, szczególnie u osób cierpiących na stany depresyjne.

Gałkę muszkatołową wykorzystać można na wiele sposobów. Jej dodanie do domowej maseczki czy peelingu niewątpliwie zwiększy skuteczność działania i pozwoli uzyskać jeszcze lepszy efekt. Należy tylko uważać, aby nie przesadzić z ilością, gdyż w dużej dawce może działać na skórę drażniąco.

Moc płynąca z żeń szenia

Już cztery tysiące lat temu korzeń żeń – szenia wykorzystywany był w medycynie ludów azjatyckich. Doskonale zdawali sobie oni sprawę z jego cudownych wręcz właściwości. Dziś, aby go zdobyć, wcale nie trzeba wybierać się w dalekie podróże. Jego wyciąg znaleźć można bowiem w suplementach diety, w tym w popularnym preparacie Bodymax Sport.

Nie tylko dla sportowców

Chociaż nazwa tego suplementu sugerować może, że jest on dedykowany sportowcom, w rezultacie doskonale sprawdzi się on również jako uzupełnienie diety osób o obniżonej odporności, czy osób narażonych na ciągły stres.

Cudowna moc żeń – szenia

Żeń – szeń należy do roślin o niezwykle szerokim spektrum działania. Zawarte w nim aktywne składniki biologiczne pozytywnie wpływają na wiele funkcji organizmu. Wśród najważniejszych właściwości prozdrowotnych tej rośliny wymienić można: pozytywny wpływ na pracę serca, zapobieganie cukrzycy i miażdżycy, regenerację organizmu po przebytych chorobach czy wzmocnienie odporności, zarówno psychicznej, jak i fizycznej.

Suplement, który działa kompleksowo

Sięgając po suplement diety, warto zwrócić uwagę na jego skład. Jeśli tak, jak w przypadku Bodymax Sport, ma on charakter kompleksowy, można mieć pewność, że pozytywnie wpłynie on na ogólną kondycję całego organizmu. Bogaty w naturalne składniki, w tym liczne witaminy i minerały, pozwala zachować ich optymalny poziom, tak potrzebny do pracy każdej komórki i każdej tkanki.

Słońce w cenie

witamina słońca

Sezon letni naturalnie funduje nam dopływ ciepła i pozytywnego nastawienia do życia. W tym czasie zwiększamy swoją aktywność, a promienie słoneczne, na które jesteśmy wystawieni umożliwiają syntezę witaminy D przez skórę. Mimo tego, warto zadbać o siebie i dodatkowo wspomóc organizm. W jaki sposób możemy to uczynić? Jak uzupełniać braki wyjątkowej witaminy słońca?

Słoneczne chwile

Dobranie odpowiednich suplementów diety jest szczególnie ważne, kiedy prowadzimy aktywny tryb życia i potrzebujemy zdrowia i energii do działania. Witamina D3 ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. To dzięki niej możemy cieszyć się zdrowymi kośćmi oraz szybszą regeneracją po wysiłku. Nazywana witaminą słońca, jest również odpowiedzialna za prawidłowy stan gospodarki wapniowo-fosforowej organizmu.  Czy możemy jednak polegać tylko i wyłącznie na promieniach słonecznych?

Odpowiednie naświetlenie

Witaminę D3 zdecydowanie warto suplementować. Jej pobór z otoczenia jest uzależniony od nasłonecznienia oraz położenia geograficznego. Witamina słońca może nie być wystarczająco wchłaniana, a przy dłuższym niedoborze mogą się pojawić problemy. Warto więc dmuchać na zimne i odpowiednio się zaopatrzyć. Zarówno w sezonie letnim jak i zimowym przyda nam się wsparcie. Witaminę tą znajdziemy również w pożywieniu – rybach, maśle, jajach i mleku. Wciąż jednak nie będą to wystarczające ilości.

Warto skupić się na odpowiedniej diecie, wyborze najlepszych suplementów oraz łapaniu promieni słonecznych, kiedy tylko nadarzy się okazja!