Jak wybrać dobry sklep zielarski?

Czym jest sklep zielarski i co można w nim dostać, prawdopodobnie wie każdy. Czy takie sklepy wciąż są popularne i czy w dalszym stopniu wyglądają tak samo, jak niegdyś?

Cała idea sklepu zielarskiego znacznie się zmieniła. Kiedyś były to małe punkty, gdzie nabyć można było jedynie najpotrzebniejsze zioła. Na wsiach bardzo często zielarstwem zajmowała się jedna starsza kobieta, która we własnym domu zajmowała się rozróżnianiem oraz suszeniem ziół. Zazwyczaj była to osoba zaufana i taka, która cechowała się ponadprzeciętną wiedzą, zwłaszcza z dziedziny zielarstwa.

Obecnie jednak sklepy zielarskie mają zupełnie inną formę i oferują całkiem odmienne produkty. Na przykład w sklepach z ziołami bardzo często poza samymi ziołami, można nabyć produkty ekologiczne, oznaczone jako te zdrowe i korzystne dla człowieka. Coraz częściej także tego typu sklepy działają skutecznie w internecie. Jest to doskonała opcja dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na to, aby przejść się do najbliższego „zieleniaka” po produkty, których potrzebują.

Sklepy zielarskie, które funkcjonują w internecie, bardzo często oferują także specjalistyczną literaturę dotyczącą na przykład zdrowej diety, ziół, albo zasad zażywania suplementów. W sklepach zielarskich nabyć można także naturalne olejki oraz świece. Jest to świetna wiadomość, ponieważ coraz częściej świece, które można nabyć w sklepach, nie są produkowane z prawdziwego wosku, a są jedynie ich sztucznym zamiennikiem. Dlatego warto odwiedzić dobry sklep zielarski, jeśli chciałoby się wypróbować zdrowe i naturalne produkty.

Zastosowanie świetlika lekarskiego

Zdaje się, że świetlik lekarski na oczy wciąż bywa niedoceniony. W rzeczywistości jest to jednak bardzo użyteczne zioło, które sprawdza się doskonale przy wielu infekcjach oraz zapaleniach występujących w organizmie. Ponadto jest w pełni naturalne, a więc stosowane może być przez osoby w każdym wieku i w każdym stanie zdrowotnym.

Czy wiesz, do czego wykorzystywany może być świetlik lekarski?

Świetlik jest ziołem ogólnodostępnym, które bez problemu można kupić, zarówno w aptece, jak i w sklepie ze zdrową i ekologiczną żywnością. Najczęściej występuje on w postaci saszetek, które można traktować, zarówno jako herbatki, jak i jako napary.

Warto wspomnieć także o tym, że świetlik posiada naprawdę szerokie zastosowanie.
Bardzo często stosowany jest on w chorobach oczu. Sprawdza się na przykład podczas zapalenia spojówek. Aplikowany jest wtedy albo w postaci kropli do oczu, albo w postaci okładów, które umieszcza się na powiekach. Wykazano także, że świetlik bardzo dobrze wpływa na zapalenia tęczówki, problemy z nadmiernym łzawieniem oczu, które pojawia się głównie wiosną, obrzęk i uporczywe zapalenia powiek i ich brzegów, a także poprawia ostrość widzenia i jest ratunkiem dla zmęczonych oczu.

Zioło świetlika sprawdza się bardzo dobrze także podczas problemów z układem trawiennym. Mało osób wie jednak, że może on skutecznie obniżyć ból brzucha oraz zbawiennie wpłynąć na choroby i stany zapalne organów wewnętrznych, takich jak żołądka, jelit, czy wątroby. Działa on przeciwzapalnie oraz ściągająco, przez co można uznać, że doskonale radzi sobie także z gojeniem drobnych ran oraz zadrapań.

Z całą pewnością świetlik powinien znaleźć się w podręcznej apteczce w każdym domu. Tego typu naturalne produkty zawsze wykazują wysokie właściwości lecznicze, a jednocześnie są całkowicie bezpieczne dla osoby, która często ich używa.

Litozin dla dobrej kondycji stawów

Wśród części ciała, które narażone są na kontuzje i uszkodzenia bardziej niż inne, są stawy. Pracują one nieustannie przez całe życie człowieka, a niejednokrotnie są narażone na duże przeciążenia. To powoduje, że wiele osób zaczyna narzekać na stawy już we wczesnym wieku.

Aby jak najdłużej zachować stawy w dobrej kondycji, warto wspierać je suplementami dostępnymi na rynku. Pozwolą one uzupełnić organizm w te składniki, których nie dostarcza się wraz z pożywieniem. Jednym z suplementów na stawy dostępnych na rynku jest litozin, który wpływa na elastyczność stawów.

Czym jest litozin?

Litozn to preparat pochodzenia skandynawskiego (producent OrklaCare). Zawiera on substancję o nazwie Rosenoid, a jej nazwa zdradza, że została ona wyizolowana z dzikiej róży. Preparat zawiera też witaminę C. Suplement ten działa trojako: zwiększa elastyczność stawów poprzez ich regenerację, chroni je przed szybkim zużywaniem i kolejnymi kontuzjami oraz wspomaga ich elastyczność.

Jaki litozin dla kogo?

Na rynku dostępne są trzy rodzaje tego preparatu: forte, activ i kolagen. Każdy ma nieco inne działanie, ale wszystkie one mają jedną wspólną zaletę, że wspomagają prawidłowe funkcjonowanie stawów. Litozin forte zawiera podwójną dawkę rosenoidu, activ przeznaczony jest dla osób szczególnie dużo poruszających się, a kolagen ma szczególne właściwości zwiększające elastyczność połączeń stawowych. Pozytywne skutki przyjmowania litozinu zauważalne są już po kilkunastu tygodniach regularnego przyjmowania suplementu.

Jak mądrze stosować suplementy diety?

Nie ma jednej skutecznej recepty na racjonalne i przemyślane korzystanie z suplementów diety. Na pewno trzeba się postarać o to, aby codzienna dieta była racjonalna, oparta na naturalnych składnikach. Zastosowanie suplementów diety, jak bodymax plus może być korzystne, pod warunkiem, że wybiera się suplementy dobrej jakości, przebadane i realnie mające potencjał pozytywnego wpływania na zdrowie. Tak naprawdę preparatów dobrej jakości jest niewiele i trzeba racjonalnie wybierać reklamowane w telewizji produkty.

Co wybrać w sezonie zimowym?

Obecnymi problemami zdrowotnymi są najczęściej sezonowe przeziębienia, grypa oraz osłabienie. Te dolegliwości wynikają ze spadku odporności, co może być wynikiem zmniejszonej ekspozycji na promieniowanie słoneczne i wynikających z tego problemów odnośnie do syntezy witaminy D3. Witamina D jest coraz lepiej zbadanym składnikiem, którego suplementacja może mieć pozytywne skutki nie tylko dla kości, mięśni i skóry, ale i dla psychiki!

Ważne jest w tym okresie zachowanie witalności. Olbrzymim problemem jest sezonowe osłabienie i brak chęci do jakiejkolwiek aktywności. Można sobie jednak z tym skutecznie poradzić. Zastosowanie suplementów jak Bodymax plus firmy OrklaCare jest uzasadnione, gdy brakuje witamin, minerałów lub też występuje sezonowe osłabienie.

Co poza suplementami?

Trzonem zdrowia i dobrego samopoczucia jest oczywiście przemyślana, racjonalna dieta, regularna aktywność fizyczna i unikanie nadmiernego stresu. Łącząc racjonalne postępowanie z suplementami, można odnieść korzystne efekty i pokonać każdą trudność!

Colon C – suplement wspomagający oczyszczanie organizmu

Nieodpowiednia dieta i niekorzystny tryb życia odbijają się na zdrowiu. Dieta zbyt obfita oraz zawierająca niekorzystne dla zdrowia składniki z jednej strony prowadzi do nadwagi, a z drugiej zatruwa organizm. Wiele osób ma z tym problem, a kolejnym problemem jest pozbycie się negatywnych nawyków żywieniowych i nabranie tych pozytywnych. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzą suplementy diety. Jednym z popularniejszych i skuteczniejszych jest Colon C, który łatwo jest dziś kupić w sklepach internetowych.

Czym jest Colon C?

W skład tego suplementu diety wchodzi przede wszystkim sproszkowana roślina zwana babką jajowatą. Ekstrakt z niej jest tak wyjątkowy, ponieważ zawiera bardzo duże stężenie błonnika. A błonnik, jak wiadomo, jest niezbędny, aby jelita pracowały odpowiednio i gwarantowały prawidłowe trawienie pokarmów. Błonnik zapobiega też tworzeniu się toksycznych złogów. Dodatkiem do błonnika w Colonie jest często flora bakteryjna, która również wspomaga prawidłową pracę jelit.

Przyjmowanie Colonu

W większości przypadków Colon ma postać proszku, który należy rozpuszczać w wodzie lub innym płynie. Miksturę taką należy spożyć około pół godziny przed jedzeniem. Wskazane jest popić ją dodatkową porcją płynu, aby wspomóc działanie błonnika. Producenci Colonu zalecają, aby wraz z jego przyjmowaniem, starać się korygować nawyki żywieniowe i dbać o jakość pokarmów. Sam suplement nie może zastąpić prawidłowego odżywiania. Nie wolno również zwiększać dawki, aby wzmóc działanie. Wraz z postępem w terapii, wskazane jest nawet zmniejszyć przyjmowaną dawkę.

Dlaczego warto stosować błonnik witalny?

Błonnik pokarmowy jest bardzo ważny do poprawnego funkcjonowania organizmu. Osoby zmagające się z nadwagą, miażdżycą, cukrzycą, wysokim poziomem złego cholesterolu, często nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważna jest dieta bogata w błonnik.

Kiedy dieta jest uboga w błonnik pokarmowy, a organizm buntuje się i pojawiają się pierwsze sygnały niedoboru, nie warto czekać, należy szybko działać. Błonnik witalny w szybki sposób pomoże organizmowi wrócić do formy i sprawnie poradzi sobie z takimi problemami jak zaparcia, uporczywe wzdęcia, czy inne dolegliwości trawienno-jelitowe.

Jak działa błonnik witalny?

błonnik witalnyNasiona babki płesznik oraz nasiona i łuski babki jajowatej to tajemnica niezwykłej skuteczności tego suplementu. Działają one jak „miotełki”, usuwając z jelit zbędne produkty przemiany materii, uwalniając tym samym od zaparć, wzdęć i uczucia pełności. Dodatkowo błonnik witalny na długo zapewnia uczucie sytości, hamuje nadmierny apetyt, a tym samym pomaga zachować optymalną wagę.

Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement, dlatego jest bezpieczny i bardzo skuteczny. Przeciwwskazaniami do stosowania błonnika witalnego, jest nadwrażliwość na jego składniki, nadwrażliwość jelit, nudności lub wymioty, krwawienia odbytu, niezdiagnozowane bóle brzucha. W takich przypadkach, przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować się z lekarzem, który oceni czy stosowanie błonnika jest możliwe i bezpieczne.

Zastosowanie spiruliny hawajskiej

Spirulina hawajska jest stosunkowo nowym środkiem stosowanym zarówno w medycynie, jak i kosmetologi. Dzięki swoim wszechstronny właściwościom z dnia na dzień zyskuje coraz to więcej zwolenników.

Spirulina hawajska a medycyna

spirulina hawajska w tabletkach w dużym opakowaniuRegularne stosowanie takiego środka jest w stanie znacznie poprawić funkcjonowanie mózgu. W efekcie szybciej zapamiętuje się różne rzeczy i prościej jest się skoncentrować. Dzięki składnikom zawartym w tym preparacie możliwa jest pełna ochrona układu nerwowego i komórek nerwowych. W ten sposób można uniknąć wielu chorób psychicznych.

Oprócz tego środek ten działa antynowotworowi. Chroni organizm przed wytwarzaniem się komórek rakowych. Dzięki takiej właściwości zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania na raka osoby, która regularnie spożywa ten preparat.

Ważną właściwością spiruliny hawajskiej ze sklepu Evita jest również to, że utrzymuje ona poziom cukru w organizmie na odpowiednim poziomie. Stąd też jest często polecana diabetykom do stosowania profilaktycznego. Ponadto brana przez osoby zdrowe zapobiega zachorowaniom na tą chorobę.

Spirulina hawajska a kosmetologia

Bardzo ważne jest również to, że środek ten wzmacnia włosy i paznokcie. Dzięki licznym składnikom odżywczym i witaminom hamuje wypadanie włosów i wzmacnia ich strukturę. Ponadto przyczynia się do ich szybszego wzrostu.

Substancja ta oddziałuje również bardzo dobrze na skórę. Zapewnia jej pełne odżywienie i nawilżenie. Ponadto wpływa również na jej ujędrnienie. Dzięki takim właściwościom, skóra wygląda znacznie lepiej.

Bardzo często spirulina hawajska jest również stosowana przy odchudzaniu. Uzupełnia ona braki organizmu wywołane stosowaną dietą. Dostarcza mu odpowiednich witamin i składników odżywczych, które są konieczne do jego prawidłowego funkcjonowania. Ponadto zmniejsza również łaknienie, dzięki czemu nie podjada się w trakcie diety.

Vegevit i witamina D

D3, czyli witamina słońca, oraz B12 – kobalamina (np. z preparatu Vegevit), to ważne składniki odżywcze, które powinniśmy dostarczać wraz z codzienną dietą, jako substancje mające szczególny wpływ na zachowywanie równowagi psychicznej i fizycznej.

Suplement diety z B12

Stosowanie Vegevitu, zawierającego sproszkowane drożdże piwne oraz witaminę B12, uzupełnia niedobory i zapewnia odpowiedni poziom witaminy w organizmie. Preparat poleca się osobom, u których dostarczanie witaminy wraz z codzienną dietą jest niewystarczające. Suplementację zaleca się między innymi wegetarianom, weganom, osobom w stanach osłabienia itd.

Witamina D3

Witamina słońca, czyli witamina D3, to ważny składnik wpływający na utrzymanie zdrowia kości i zębów oraz składnik wspierający właściwe funkcjonowanie mięśni i pracę układu odpornościowego. Oprócz najważniejszego źródła witaminy D w organizmie, jakim jest synteza witaminy w skórze pod wpływem światła słonecznego, jej źródłem w produktach spożywczych są ryby (zwłaszcza te pełnotłuste, takie jak węgorz, śledź czy łosoś). Jednak najczęściej, nawet uwzględnienie w diecie tych produktów nie zapewnia stuprocentowego pokrycia zapotrzebowania organizmu na tę witaminę.

Rozsmakuj się w zdrowych przysmakach

Leżąca na Bałkanach Grecja – centrum kuchni śródziemnomorskiej, a może jakiś inny rejon świata? Nikogo nie dziwi więc zmniejszona liczba incydentów sercowo – naczyniowych, jeśli tylko trzymamy się zbilansowanego odżywiania – taka dieta jest nie tylko zdrowa, ale również smaczna.

Anna Ciesielska w swoim dziele, jakim jest książka Filozofia Smaku uczy Polaków nie tylko rozsmakowywania się w specjałach, ale również podaje proste instrukcje jak je przygotować. Dzięki jej wskazówkom już nigdy nie popełnimy błędu przygotowując sałatkę grecką lub tzatziki, a także bez błędu rozpoznamy najlepszej jakości oliwę.

Wplatane pomiędzy rodowe receptury ciekawostki i wspomnienia uprzyjemniają czas spędzony z tą nietypową książką kucharską. Nie mniejsze znaczenie mają opisy regionalnych produktów i tradycji kultywowanych w różnych krainach oraz kulturach. Zawarcie ich dodaje książce „Filozofia smaku” niecodziennego charakteru, a także potwierdza jej prawdziwość.

Znajdujące się w dziele informacje to nie tylko świetna reklama kuchni, ale również cała filozofia dbania o swój organizm za pomocą zdrowego odżywiania. Ciesielska świetnie ukazuje arkana kulinariów z  nieznanej dotąd Polakom strony. Czy, warto spróbować tych wszystkich zdrowych przysmaków na żywo? Przekonaj się sam – testując jeden z przepisów zawartych w książce.

HA Pantoten – zażywanie jesienią i zimą

Jesień i zima to trudny czas nie tylko dla roślin i zwierząt dzikich, lecz również dla ludzi. Nasza cera staje się matowa, gorzej odżywiona, podobnie dzieje się z włosami i paznokciami. Stają się one mniej błyszczące, matowe, kruche i łamliwe. Niestety, nie ma możliwości ich „odnowienia”, ponieważ są martwym wytworem naszej skóry. Możemy jedynie zapobiec ich łamliwości stosując HA Pantoten.

Suplementacja witaminami

Witaminy, minerały oraz aminokwasy są niezbędne włosom i paznokciom do tego, by utrzymać je w dobrej kondycji i zachować ich piękny wygląd nawet w ten trudny jesienno-zimowy czas. Najważniejsze jest ich dostarczanie wraz z dietą bogatą w warzywa, owoce i produkty białkowe oraz dobrej jakości tłuszcze. Niestety, w tej porze roku może to być trudne z powodu utrudnionego dostępu do świeżych produktów. Dlatego warto pomyśleć o zażywaniu HA Pantotenu na włosy i paznokcie. Zawiera on wszystkie niezbędne do ich wzrostu i utrzymania dobrej kondycji składniki odżywcze.

Jakich składników potrzebują nasze włosy i paznokcie

Do prawidłowego wzrostu i ładnego wyglądu nasze włosy i paznokcie potrzebują witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, E oraz witamin z grupy B, aminokwasów i większości minerałów, głównie krzemu zawartego w skrzypie polnym.