Miedź to jeden z najważniejszych pierwiastków w organizmie. Odpowiada m.in. za utrzymanie odporności oraz za zdrowie kości. Występuje w nerkach, sercu, wątrobie i mózgu, czyli najważniejszych organach odpowiadających za prawidłową pracę organizmu.

Skutki jej niedoboru to częste złamania kości, problemy z koncentracją, zaburzenia pamięci i nawracające infekcje. Takie objawy są sygnałem do uzupełnienia pierwiastka. Konieczna jest wtedy suplementacja miedzi.

Miedź – suplementacja

Suplementy miedzi należy stosować przede wszystkim podczas terapii osteoporozy. W innych przypadkach przyjmowane systematycznie wyregulują ciśnienie tętnicze, obniżą poziom trójglicerydów, zapobiegną miażdżycy i zwiększą ilość czerwonych krwinek. Po preparaty powinny sięgnąć osoby, które borykają się z anemią, słabą odpornością, pękaniem naczyń krwionośnych, zaburzeniami pracy serca, a także złą kondycją skóry i włosów. Miedź wpływa na produkcję melaniny, która odpowiada za intensywność koloru włosów. Suplementy przybierają wygodną do stosowania formę. Warto wybrać np. miedź w tabletkach.

Miedź i cynk

Miedź i cynk konkurują ze sobą w sposób antagonistyczny, dlatego tak ważna jest równowaga między tymi pierwiastkami w organizmie. Umożliwi to zachowanie dobrego samopoczucia i zdrowia. Jeśli cynk i miedź występują w niewłaściwych proporcjach, można zauważyć objawy takie jak nocna ślepota, zwyrodnienie plamki żółtej, problemy emocjonalne, ataki paniki, bóle głowy, powolna rekonwalescencja, przewlekłe infekcje, chroniczne zmęczenie, problemy żołądkowo-jelitowe, zmniejszony apetyt, utrata masy ciała oraz infekcje skórne.

W takich przypadkach warto stosować miedź z cynkiem w postaci suplementów, które wspomogą regulację poziomu tych pierwiastków dzięki dostarczeniu ich w optymalnych proporcjach. Preparaty miedź + cynk usprawniają funkcjonowanie układu odpornościowego i stanowią uzupełnienie prawidłowej diety, o której nie wolno zapominać chcąc zachować zdrowie przez długi czas.